하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편) [ ◐ 2025-12-03 11:18:05 ] 본문 안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 덤벨을 이용한 상체운동 준비했어요! 기존에 덤벨 상체운동과 차이점이라면 모두 서서 진행 ...
